Checklist de limpeza por cômodo: o que limpar e quando
Todas as tarefas de limpeza da cozinha, do banheiro, do quarto, da sala e da entrada, separadas em diárias, semanais e mensais, e a ordem para fazer.

Quando você limpa sem uma lista, acontece uma de duas coisas: ou esquece algo (o filtro da coifa, o micro-ondas, embaixo da cama) ou fica limpando sempre os mesmos lugares enquanto outros vão sujando. Um checklist por cômodo resolve as duas: você sabe o que precisa ser feito em cada lugar e com que frequência.
Esta é a lista completa, cômodo por cômodo, separada em tarefas diárias, semanais e mensais. Use como está ou tire o que não se aplica à sua casa.
Antes de começar: a ordem importa
Em qualquer cômodo, limpe nesta ordem:
- Arrume. Guarde o que está fora do lugar e deixe as superfícies livres.
- Tire o pó, de cima para baixo: prateleiras, móveis e, por último, o que fica perto do chão.
- Limpe as superfícies: bancadas, pias, mesas.
- Termine pelo chão: aspire ou varra e depois passe pano.
Assim o pó que cai enquanto você limpa é recolhido no final e você não limpa duas vezes. No banheiro e na cozinha, aplique o produto no vaso, no box ou na pia logo no começo e deixe agir enquanto faz outra coisa.
Cozinha
A cozinha é o cômodo que mais suja e o que mais aparece quando fica de lado.
| Frequência | Tarefas |
|---|---|
| Todo dia | Lavar a louça ou colocar na lava-louças. Limpar a bancada e o fogão depois de cozinhar. |
| Toda semana | Limpar a pia e a torneira. Varrer e passar pano no chão. Limpar o micro-ondas. Revisar a geladeira e jogar fora o vencido. |
| A cada 2 semanas | Limpar as portas dos armários e os eletrodomésticos. |
| Todo mês | Limpar a geladeira por dentro. Limpar o forno. Limpar o filtro da coifa. |
Uma dica para o micro-ondas: aqueça uma tigela com água e algumas rodelas de limão por três minutos e deixe a porta fechada por mais cinco. O vapor amolece a sujeira e depois sai com um pano.
Banheiro
O banheiro suja aos poucos e de repente aparece tudo. Com uma limpeza completa por semana e uma passada rápida no meio, ele se mantém sem esforço.
| Frequência | Tarefas |
|---|---|
| Duas vezes por semana | Dar uma passada na pia e nas torneiras. |
| Toda semana | Limpar o vaso. Limpar a pia e o espelho. Limpar o box ou a banheira. Passar pano no chão. Trocar as toalhas. |
| Todo mês | Limpar azulejos e rejuntes. Organizar o armário e jogar fora o vencido. |
Se você passar um rodinho no vidro do box depois de cada banho, a limpeza semanal do box leva metade do tempo.
Quarto
| Frequência | Tarefas |
|---|---|
| Todo dia | Arrumar a cama. Guardar a roupa. |
| Toda semana | Trocar a roupa de cama. Tirar o pó. Aspirar ou varrer o chão, inclusive embaixo da cama. |
| Todo mês | Aspirar e virar o colchão. Organizar o guarda-roupa. |
Arrumar a cama assim que levanta leva dois minutos e muda a cara do quarto inteiro. Se você for adotar só uma tarefa diária, que seja esta.
Sala
| Frequência | Tarefas |
|---|---|
| Todo dia | Arrumar: mantas, almofadas, controles, xícaras e o que ficou fora do lugar. |
| Toda semana | Tirar o pó dos móveis e prateleiras. Aspirar o chão e o tapete. Passar pano no chão. |
| A cada 2 semanas | Aspirar o sofá e afofar as almofadas. Limpar a TV e os controles. |
| Todo mês | Limpar os vidros das janelas. |
Para a tela da TV, use um pano de microfibra seco ou levemente úmido com água. Nunca borrife o produto direto na tela.
Entrada e o resto da casa
| Ambiente | Frequência | Tarefas |
|---|---|---|
| Entrada | Toda semana | Organizar sapatos e casacos. Varrer e sacudir o capacho. |
| Entrada | Todo mês | Limpar a porta e o interfone. |
| Casa toda | Todo dia | Tirar o lixo e o reciclável. |
| Casa toda | Duas vezes por semana | Lavar e estender a roupa. Dobrar e guardar. |
| Casa toda | Toda semana | Regar as plantas. |
| Casa toda | Todo mês | Limpar interruptores e maçanetas. |
Se na sua casa tem sala de jantar, escritório, varanda ou quarto das crianças, o checklist de limpeza por cômodo também tem as tarefas desses ambientes. Marque os cômodos que você tem, tire o que não precisa, adicione o seu e baixe em PDF para imprimir.
Como usar o checklist sem se sobrecarregar
Um checklist completo tem mais de quarenta tarefas. Ver tudo junto pode tirar a vontade de começar. Duas formas de evitar isso:
Para uma faxina pesada, divida em vários dias. Por exemplo, um dia cozinha com forno e geladeira, outro dia banheiro com azulejos e outro o quarto com guarda-roupa. Tentar fazer tudo num dia só costuma ficar pela metade.
Para o dia a dia, não use a lista inteira toda semana. Use para saber o que precisa ser feito e passe para um cronograma que diga em que dia cada coisa acontece. No guia da rotina de limpeza semanal tem um exemplo com cinco dias.
Do checklist para o celular
Com o Tidily você tem este mesmo checklist no iPhone: cada cômodo com suas tarefas e a frequência (todo dia, toda semana, todo mês, a cada tantos dias ou nos dias que você escolher). A diferença é que você não precisa olhar a lista inteira: o app mostra todo dia só o que é para hoje.

Quando termina uma tarefa, você marca e o app programa a próxima vez. Se um dia não der, ela fica na sua lista de Hoje até você fazer, sem acumular uma cópia para cada dia que passou.
Perguntas frequentes
De quanto em quanto tempo trocar a roupa de cama?
O comum é uma vez por semana. Se você sua muito, dorme com bichos de estimação ou alguém está doente, vale trocar com mais frequência.
De quanto em quanto tempo limpar o forno?
Uma vez por mês se você usa bastante; a cada dois ou três meses se usa pouco. Limpar o que respingou com o forno morno, e não quente, evita que grude.
O que limpar primeiro numa casa?
Primeiro arruma, depois limpa. Dentro de cada cômodo, de cima para baixo e do seco para o molhado, deixando o chão para o final.
Quanto tempo leva para limpar uma casa inteira?
Uma limpeza semanal completa de um apartamento com cozinha, um banheiro, quarto e sala leva de três a quatro horas. Dividida em vários dias, dá de 35 a 50 minutos por dia.
