Lista de limpieza por habitaciones: qué limpiar y cada cuánto
Todas las tareas de limpieza de la cocina, el baño, el dormitorio, el salón y la entrada, separadas en diarias, semanales y mensuales, y el orden para hacerlas.
Cuando te pones a limpiar sin una lista, pasan dos cosas: o te olvidas de algo (el filtro de la campana, el microondas, debajo de la cama) o te quedas limpiando lo mismo de siempre mientras otras zonas se van ensuciando. Una lista por habitaciones resuelve las dos: sabes qué hay que hacer en cada sitio y cada cuánto.
Esta es la lista completa, habitación por habitación, separada en tareas diarias, semanales y mensuales. Úsala tal cual o quita lo que no aplique a tu casa.
Antes de empezar: el orden importa
En cualquier habitación, limpia en este orden:
- Recoge. Guarda lo que está fuera de su sitio y deja las superficies despejadas.
- Quita el polvo, de arriba abajo: estanterías, muebles y, por último, lo que está a ras de suelo.
- Limpia superficies: encimeras, lavabos, mesas.
- Termina por el suelo: aspira o barre y después friega.
Así el polvo que cae al limpiar lo recoges al final y no limpias dos veces. En el baño y la cocina, aplica el producto en el inodoro, la ducha o el fregadero al empezar y deja que actúe mientras haces otra cosa.
Cocina
La cocina es la habitación que más se ensucia y la que más se nota cuando se descuida.
| Frecuencia | Tareas |
|---|---|
| Cada día | Fregar los platos o poner el lavavajillas. Limpiar la encimera y la placa después de cocinar. |
| Cada semana | Limpiar el fregadero y el grifo. Barrer y fregar el suelo. Limpiar el microondas. Revisar la nevera y tirar lo caducado. |
| Cada 2 semanas | Limpiar los frentes de los armarios y los electrodomésticos. |
| Cada mes | Limpiar la nevera por dentro. Limpiar el horno. Limpiar el filtro de la campana. |
Un truco para el microondas: calienta un bol de agua con unas rodajas de limón durante tres minutos y deja la puerta cerrada otros cinco. El vapor ablanda la suciedad y luego sale con una bayeta.
Baño
El baño se ensucia poco a poco y se nota de golpe. Con una limpieza completa a la semana y un repaso rápido entre medias, se mantiene sin esfuerzo.
| Frecuencia | Tareas |
|---|---|
| Dos veces por semana | Repasar el lavabo y los grifos. |
| Cada semana | Limpiar el inodoro. Limpiar el lavabo y el espejo. Limpiar la ducha o la bañera. Fregar el suelo. Cambiar las toallas. |
| Cada mes | Limpiar los azulejos y las juntas. Ordenar el armario y tirar lo caducado. |
Si después de cada ducha pasas una rasqueta por la mampara, la limpieza semanal de la ducha se queda en la mitad de tiempo.
Dormitorio
| Frecuencia | Tareas |
|---|---|
| Cada día | Hacer la cama. Recoger la ropa. |
| Cada semana | Cambiar las sábanas. Quitar el polvo. Aspirar o barrer el suelo, también debajo de la cama. |
| Cada mes | Aspirar el colchón y darle la vuelta. Ordenar el armario. |
Hacer la cama nada más levantarte lleva dos minutos y cambia cómo se ve toda la habitación. Si solo vas a adoptar una tarea diaria, que sea esta.
Salón
| Frecuencia | Tareas |
|---|---|
| Cada día | Recoger: mantas, cojines, mandos, tazas y lo que se haya quedado fuera. |
| Cada semana | Quitar el polvo de muebles y estanterías. Aspirar el suelo y la alfombra. Fregar el suelo. |
| Cada 2 semanas | Aspirar el sofá y sacudir los cojines. Limpiar la tele y los mandos. |
| Cada mes | Limpiar los cristales de las ventanas. |
Para la pantalla de la tele, usa una bayeta de microfibra seca o ligeramente húmeda con agua. Nunca pulverices el producto directamente sobre la pantalla.
Entrada y resto de la casa
| Zona | Frecuencia | Tareas |
|---|---|---|
| Entrada | Cada semana | Ordenar zapatos y abrigos. Barrer y sacudir el felpudo. |
| Entrada | Cada mes | Limpiar la puerta y el telefonillo. |
| Toda la casa | Cada día | Sacar la basura y el reciclaje. |
| Toda la casa | Dos veces por semana | Poner y tender la lavadora. Doblar y guardar la ropa. |
| Toda la casa | Cada semana | Regar las plantas. |
| Toda la casa | Cada mes | Limpiar interruptores y manillas de las puertas. |
Si en casa hay comedor, despacho, terraza o habitación infantil, la lista de limpieza por habitaciones tiene también sus tareas. Marca las habitaciones que tienes, quita lo que no necesites, añade lo tuyo y descárgala en PDF para imprimirla.
Cómo usar la lista sin agobiarte
Una lista completa tiene más de cuarenta tareas. Verlas todas juntas puede quitar las ganas de empezar. Dos formas de que no pase:
Si vas a hacer una limpieza a fondo, repártela en varios días. Por ejemplo, un día cocina con horno y nevera, otro día baño con azulejos y otro dormitorio con armario. Intentar hacerlo todo en una sola jornada suele acabar a medias.
Para el día a día, no uses la lista entera cada semana. Úsala para saber qué tienes que hacer y pásalo a un horario que diga qué día toca cada cosa. En la guía de la rutina de limpieza semanal tienes un ejemplo con cinco días.
De la lista al móvil
Con Tidily tienes esta misma lista dentro del iPhone: cada habitación con sus tareas y su frecuencia (cada día, cada semana, cada mes, cada cierto número de días o los días que elijas). La diferencia es que no tienes que mirar la lista entera: la app te enseña cada día solo lo que toca.
Cuando terminas una tarea, la marcas y la app la vuelve a programar para su siguiente fecha. Si un día no llegas, se queda en tu lista de Hoy hasta que la hagas, sin que se te acumulen copias de los días que han pasado.
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto hay que cambiar las sábanas?
Lo habitual es una vez a la semana. Si sudas mucho, duermes con mascotas o alguien está enfermo, conviene hacerlo más a menudo.
¿Cada cuánto se limpia el horno?
Una vez al mes si lo usas a menudo; si lo usas poco, cada dos o tres meses. Limpiar las salpicaduras cuando el horno está templado, no caliente, evita que se queden pegadas.
¿Qué es lo primero que hay que limpiar en una casa?
Primero se recoge y después se limpia. Dentro de cada habitación, de arriba abajo y de seco a mojado, dejando el suelo para el final.
¿Cuánto se tarda en limpiar una casa entera?
Una limpieza semanal completa de un piso con cocina, un baño, dormitorio y salón lleva entre tres y cuatro horas. Repartida en varios días, son de 35 a 50 minutos por día.
